18/10
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Oficina Fitness

A queridinha das oficinas voltou! Aprenda novos pratos para ajudar no seu pré e pós treino, auxiliar no aumento de massa muscular e na redução de gordurinhas indesejadas.

– Salada de maionese fit com batata doce e bacon de soja
– Sagu de chia com creme de leite de amendoim
– Queijo probiótico fermentado de castanha de caju
– Pão integral com sementes
– Sanduíche fresco com queijo de castanha fermentado para o pós treino
– Hambúrguer de castanhas e cenoura com chutney de manga
– Bolinho de arroz integral com couve
– Tapioca recheada com banana assada e canela
– Quiche proteico de tofu
– Quibe assado de quinua
– Sorvete de banana com mirtilo (para comer sem culpa!)
– Shake pré treino de beterraba e tâmaras
– Suco detox damascos e ora-pro-nobis

 

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